ABOUT
Hiroko Uchiike
内池 寛子
ノルディックウォーキング、サーフィン、スキー、キャンプ・・・
自然の中で風を感じたり
緑の匂いを全身に取り込んだり・・
心と身体がリラックスできて
自然と共存しているスポーツやアクティビティが好き！
まさに
～ NO NATURE NO LIFE ～
毎日がむしゃらに生きていた
超多忙なOL時代を経て
出産後すぐに仕事に戻り髪振り乱してとにかく呼吸だけはして
生きていた６年間。
もっと自分も家族も周りの人もハッピーになれる仕事がしたくなって
自分が自分らしくいられる自然の中を仕事場に選びました。
ポールを持って風を切って歩いていると
いつもの景色が特別な景色になったり
歩き終わるころには気分も前向きに。
いつもの当たり前が
ちょっとの工夫と身体の使いかたで
毎日がスペシャルな日に！
忙しい毎日に
どうやって自分に合った運動を選び、取り入れていくのか
自分の身体を知って、変えていくHOW TO を
おもしろく時に真面目に(笑)お伝えしていきます
◇日本ノルディックウォーキングフィットネス協会 資格保有者
◇ケアピラティスインストラクター
◇日本女子体育大学 スポーツ健康学部卒
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