イベント情報 〜筋膜リリースレッスン〜
筋膜リリース&トレーニングレッスンを
開催させていただくことになりました！
ボールひとつでご自宅でも出来る筋膜リリースは
姿勢が整い、呼吸が深くなる
呼吸が整うと代謝が上がり身体が変わる
毎日のルーティンに
姿勢を整えるセルフケアとして
取り入れてみませんか？
月曜の朝っていうのもいいっ！
姿勢が整って1週間のスタート、
全てがうまく巡りそう✨
問い合わせ・お申し込みは
📩メールでお願いいたします
hilocogirl@gmail.com
Morning Release & Training Class
10/26(mon) あと一名様
11/ 9 (mon) ○
9:30 - 10:40
@city.coffee.setagaya
【持ち物】
ヨガマット・筋膜リリースボール・フォームローラー・ドリンク・タオル
【参加費】
¥2500
▷▷
一息つきたいな☕️と思うとふらっと行くCityさん
自転車でちょうどよい距離なんだよな〜🚲
そしてそして
店内はたくさんのgreenがお出迎えしてくれて
室内であっても開放的でホッとできる場所なんです🌿🌼
私のイチオシ！
ホットサンドはボリューム満点で大満足🥪🤤
イベント当日、カフェはお休みですが
世田谷カフェ巡りの際は
足を運んでみてくださいね〜
☕City.Coffee.Setagaya
世田谷線 世田谷駅 徒歩3分
小田急線 豪徳寺駅 徒歩15分
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