7月レッスンスケジュール
ノルディック・トレーニング
別々にしてカレンダーにしてみました
見やすくて早くからやっていればよかったと思いました🤣
今月は
KEENさんとのコラボイベントも開催します！
メンバー先行予約ですでに満席の日もありますが
平日来られる方はぜひ👟
（詳細は追ってアナウンスさせてください）
トレーニングは
「お尻・股関節」がテーマ
これ、
奥が深いです
継続していけばある日突然、感覚が掴めるようになります
そしてお尻が結果を見せてくれます🍑
くじけず、あきらめず頑張りましょう
ノルディックもトレーニングも
ギリギリ滑り込み予約💨💨大歓迎！
隙アラバ
ご参加いただけたら嬉しいです💌
（22:00以降は寝ていることが多いのでお返事できません）
雨降りな毎日ですが
こちらも隙アラバ
雨が止んでるタイミングを見計らって
自主ウォークしましょう👟
（鳥が鳴き始めたら雨上がりのサイン🕊）
めちゃ気分転換になりますよ〜！
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