女性限定】キレイをつくるノルディックウォーキング

東京都世田谷区を拠点にノルディックウォーキングレッスンを行っています。


9月レッスンスケジュール

こんにちは!

あっという間に夏休みが終わり
8月も駆け抜けるようにすぎさってしまって
なんとかロスな気分😢


8月はのんびりペースでお仕事させていただきむしたが
9月ものんびりになりそうです笑


やりたいことはたくさんあるのですが
なかなか形にならず
もう少しお時間をいただけたら♡



あさきぬた スタート


その中でも新レッスンがスタートです🌿

その名も

“あさきぬた”


ノルディック+クリーン活動の90分

まずはすぐにでもスタートできる
パーククリーンからスタート🍃

公園のお掃除で環境に変化なんてある?

そう思うかもしれません
私もパーククリーンだけではもちろん
足りないと思っています


まずは動いて感じる!
どんなことが必要なのか
みんなで歩きながら考えていくことが大事だと思っています

週末の朝を有意義な朝に✨

ご参加お待ちしております!

あさきぬた

その他レッスンはこちらから



AWC Setagaya Nordic Walking Club

担当インストラクター 内池 寛子 HIROKO UCHIIKE 日本ノルディックフィットネス協会 資格保有 ケアピラティスインストラクター

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