オンライン ノルディックレッスン
この状況下でもウォーキングは続けています！のお声が続々と届いています
ポールは？？
フリーハンドで歩いてる（笑）のお返事が多くちょっとさびしい～
私は週２回ほど、NWでハイスピード散歩をしていますが
すれ違う方に何度も声をかけられます。
それ、どうやって使うの？
そんな早く歩いて疲れないの？
断然スピードが速いのに、颯爽と歩いている私は注目の的です（笑）
ポールを持っている皆さんにもぜひポールで歩いてほしい！
（ポールをお持ちでない方はポールレンタルや販売も受け付けますので、お気軽にお問い合わせください）
なかなかポール持って歩く機会がないのであれば一緒に歩きませんか？
歩き方のポイントもお忘れになっているかも？！ 復習もしていきます
ウォーキングタイムを共有して
朝の気持ちいい空気をたーっぷり吸って
今できる最高の週末を過ごしましょう！
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＜オンライン ノルディックレッスン＞
毎週日曜日 ６：３０ ～ ７：３０ 雨天中止
参加費 ５００円（LINE PAY、楽天PAYでのお支払い／その他、ご相談下さい）
〇〇今日の一曲 ウォーキングミュージック付き〇〇（ご参加前日までにメールでお送りします）
◆スケジュール◆
６：３０ 各自 出発地からLINEグループビデオ通話でごあいさつ
ポールを使ったストレッチ＆ウォーキングアドバイス
＜ウォーキング出発＞
７：３０ 各自 到着地からLINEグループ通話で集合
ポールを使ってクールダウン
◆ポイント◆
☑出発・到着地はご自宅でOKなので気軽にご参加いただけます
☑今日の一曲はHIROKOセレクト（笑） ちょっと気分を変えたいときに聞いていただくと、更に大きな一歩が踏み込めちゃうかも♡
☑一人で歩いているのだけれど、不思議と仲間と歩いている感覚に（笑）
☑家族が寝ている間に一人最高の朝を迎えられる(笑)
◆◆ 詳細・お申込みはRESERVAよりご覧いただけます ◆◆
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