女性限定】キレイをつくるノルディックウォーキング

東京都世田谷区を拠点にノルディックウォーキングレッスンを行っています。


11・12月レッスン受付スタート

またまたギリギリになってしまいました💦


11,12月のレッスンをRESERVAに
UPしました!


今回は15,20kmと
長距離コースの募集です✨


今年は自粛期間もあり
10kmコースの開催が少なかったのですが

砧公園や代々木公園で
コツコツと練習した方も多く
フォームがだいぶ進化した方も多くいらっしゃいました😆

美しいフォームのまま歩けば
20kmもなんなくクリアできますので

今年の歩き納めにぜひ!

たくさんのチャレンジお待ちしております🌼


🆕 ちょっとチャレンジ! 横浜15km

11/28(土)・12/18(金)
9:00~15:00

根岸線・京浜東北線・横浜線  山手駅 集合  / みなとみらい線・根岸線・ブルーライン 桜木町駅 解散



🆕2020集大成! 20㎞チャレンジWALK

12/27(日)  
9:00~16:00

JR 原宿駅 徒歩3分 代々木公園入口 時計塔前集合 / JR恵比寿駅解散
🔺ビギナーレッスン 砧公園


アクティブシニアの方々のご参加、大歓迎!
ご両親や周りの気になる方にお声がけいただけたら嬉しいです


第2・4水曜日 開催
9:00~10:30

(レベルアップクラスは来年からスタートします)


🔺YOYOGIPARK WALK

平日のお仕事のご褒美に、気持ちよく朝活!

2時間しっかり歩きます

毎回、代々木公園 + お出かけにしています

お出かけがあるとさらに素敵な週末に♡


第2・4日曜日 開催
9:00~11:00


🍀11/22(日) モーニングの会 ~千駄ヶ谷 GOOD MORNING CAFE~

🍀12/13(日) 神宮 いちょう並木

※12/27は20㎞チャレンジのためおやすみです

AWC Setagaya Nordic Walking Club

担当インストラクター 内池 寛子 HIROKO UCHIIKE 日本ノルディックフィットネス協会 資格保有 ケアピラティスインストラクター

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