トレーニングクラス オンラインレッスンスタート！
＜筋膜リリース＆トレーニングクラス＞
６／１２(土) オンラインクラススタート！！
月２回以上のご参加をおすすめしているトレーニングクラス✨
定期的に通ってくださっている方の身体は
レッスンを重ねるごとに変化しています
始めた当初は「きつ～い💦」と弱音を吐くことが多かった方も
「もうちょっと頑張れそう！」どんどん前向きに！
丁寧に続けていくことで
姿勢もマインドも変わっていきます
＜こんな方におすすめ＞
☑姿勢が悪い
☑体力がない
☑筋トレのような激しい運動は自信がない
運動に対して苦手意識があるけれど、なにか始めないとまずいぞ～💦
という方にぴったりな
”筋膜リリース＆インナーマッスルトレーニング”
呼吸にフォーカスしたり、緩やかな動きで身体の緊張をほぐしていくので
自分次第で負荷が変えられるのもポイント
まずはお手軽なオンラインレッスンから🌸
【開催日】
毎週土曜日 ９：００～１０：１０（その後質問タイム）
【レッスンフィー】
¥２４００
【ご参加方法】
ZOOMを利用したレッスン
【ご予約・詳細はこちら】
ありがたいことに、６月のスタジオレッスンはほぼ満席！
これからさらに暑くなったり、お子さんの夏休みがスタートしたり・・・
オンラインでのご参加が便利になりますね！
どうぞご活用ください🌼
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