アクティブシニアクラス〜6km day〜
毎週水曜日 砧公園で開催している
＜アクティブシニアクラス＞
年齢制限は特にありませんが、60代以上の方が
毎週楽しんで通ってくださっています！
みなさんのポジティブで悟りを開いたような考え方に
私も毎週元気をもらっています
（人生の先輩のアドバイスはシンプルかつ前向き！）
今日はいつもの砧公園を出て、6kmのお出かけをしてきました
普段はフォームにうるさい私ですが（笑）
お出かけの時はとにかく楽しく！
なにも言いません
砧公園 〜 RAVEN’S TABLE(上町）〜 赤木商店（上町） 〜 砧公園
ミニミニお出かけコースです
世田谷線エリアはなかなか出かけないと言うみなさんには
とっても新鮮だった様子✨
「歩いて来れる距離だし、また来てみるわ〜」
「歩いているからこそ見つけられるお店ね！」
そうそう、私のおでかけコースは
地元に根付いたお店選び&車では来れないところを
できるだけ選ぶようにしています
そういうお店の方とのお話も
いつも温かいものが生まれるんですよね
お店の名前の由来や、こだわりなども
直接たくさん聞けるようなお店を選んで
みんなで話を聞く
とってもいい時間なんですよね〜
雨がぽつぽつ降りましたが
みなさん無事にゴール！
ノルディックを始めると
外に出て体を動かした方が気持ちいいことを知るので
多少の雨なら歩きます
“ちょっと降ってるくらいなら歩いてしまおう！“
“レインコート着ているから大丈夫🙆♀️“
気持ちもどんどん逞しくなっていく
これから寒さが一層厳しくなりますが
寒さに負けない体力と気持ちづくり、していきましょう！
【アクティブシニアクラス】
毎週水曜日 8:30-10:00 @砧公園
詳細&ご予約はこちら
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