11月レッスンスケジュール
✽ 1 1月 レッスンスケジュール ✽
あれよあれよと言う間に11月です
（あれよって言ってる暇もなくって感じです）
ここから一気に忙しくなる方も多そうですが
忙しいときこそ”運動”を忘れずに💪
“運を動かす”と書いて運動
運動後のお仕事は
いつにも増してサクサクっと進むし
もやもやしていたアレコレも
どうでもよくなるくらいスッキリする☯️
なんとなく元気なときって
運動を後回しにする方が多いですが
身体になにか起きてから運動を始めるって
ハードルかなり高めです😮💨
“ずっと元気でいるための運動”として
いつでもお越しください
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