自分を抱きしめてあげよう
こんにちは
昨日のお天気とは打って変わって
じめじめ、ちょっと肌寒い東京
間もなく梅雨入りかな☂️
前までは、雨か～ちっ。。。
と思っていたけれど
この生活に慣れてみると、晴れていても出かけることもないし
雨の日は雨の音を聞いて癒されて
雨の日の楽しみ方を知ったような気がします
昨日は朝から自然のパワーを全身で浴び
なんだかギラギラしてしまって（笑）
いろんなことをしてみたくなりました
「自分と向き合う」
嫌だったり、悲しかったことを振り返ることが苦手な私💦
自分の過去や陰な部分を見つめ直すのは
とっても苦手な作業です…
昨日はパワーがみなぎっていたので（笑）
何があっても、どんな感情も受け止められそうで
アクションを起こしてみました
すると
”陰と陽のバランスが整ってきた”
そんな感覚が生まれ、気持ちもストンと落ちついて
肩の力がふぅっと抜けた✨
完璧でなくてもいい、
自分の気持ちをもっと大事に
そして自分をもっと認めてあげよう
そんな気持ちになりました
自分の感情に気付けたのも
いつも通りではない今の環境に感謝なのかもしれません
なんだかバタバタと過ぎていく日々ですが
みんな毎日頑張ってる！
頑張りまくっているのだから
自分を抱きしめてあげる時間をつくってみませんか？
新しい自分に気付けるチャンスかも🌿
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