オーダーレッスン 始めます
ついに緊急事態宣言が解禁されましたね
長かった・・・
意外とあっという間だった！
みなさん感じることはたくさんあると思います
この三か月近く、世界が混乱し、今までの常識が覆り
”生き方や自分を見つめなおす”
よい機会になりました
不要なものを手放し本当に大事なものをこよなく大切にする
そぎ落とされてシンプルになる
そんな方も多くいらっしゃったのではないかな
私もこれからの自分の在り方、どんなことをお伝えしていくべきなのか
大げさに言えば、私の使命を考えて
準備をしたり実行に移していく時期となりました
今の状況でできるレッスンを開催していきます！
ゆっくり少しずつ動き出していきましょう
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◆ オーダーレッスン◆
ボディコンディショニング&NW
〇２～4名 トレーニング（６０分）＆NW（６０分） グループレッスン
〇ご参加者が公共交通機関を利用しない範囲にある大きな公園でのレッスン
（私が自転車で行ける範囲になります）
砧公園・祖師谷公園・芦花公園・世田谷公園・代々木公園・井の頭公園など
〇１レッスン ￥1,500
(代々木公園、井の頭公園は¥1,800)
〇NWポールと敷き物（ヨガマットなど）があればご参加OK!
・マスク着用 ／ 2ｍ以上の間隔キープのウォーキングとなります
・自転車／徒歩／自家用車など、公共交通機関を利用せずにご参加下さい
・お申し込みは２名～お願いいたします
・リクエストいただいた日時でレッスン日を決めていきます
【全日 10：00～15：00スタートでご検討下さい】
・筋膜リリース／ケアピラティス（骨盤底筋エクササイズ）／筋力トレーニング
など、ご参加メンバーの体力に合わせてメニューを決めていきます
詳細・お申し込みはこちら
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