6月レッスンスケジュール
６月に入り、今までの日常に近い生活が少しずつスタートしました
楽しみな反面、
せわしない気持ちと置いて行かれないように駆け足な気持ち
複雑な感情が入り混じっている方も多いかと思います
そんなときは深呼吸しながら
今の自分の感情を整理していくだけでも
ふわぁっと表情も優しくなりますよ♡
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今月のレッスンの募集を開始しました
【ノルディックウォーキング 砧公園】
いつものレッスンとは形を変えて
ゆっくりスタートしていきます
NW ＋ Training ＋ YOGA
全部を楽しめる今だけのスペシャルプラン
気分転換にぜひどうぞ☘
【出張 ノルディックウォーキングレッスン】
お子様の学校がまだまだ変則的でちょっと遠くになかなか行けない・・・
そんな方も多いですよね
そんな時はどうぞ出張レッスンにお任せください(笑)
子どもが帰ってくる前にご近所でちゃんと運動したい！
仲間同士でおしゃべりしながら運動もしたい！
そんな方々におすすめプランです
【オンラインレッスン】
トレーニングレッスン継続決定！
６月からはパーソナルレッスンでさらに濃密な時間にしていきます
ご要望が多い〈筋膜リリース〉をご自身のコンディションに合わせて
提案していきます
死ぬほど痛い！→ボールに乗れるようになってきた！
→身体めちゃかるい♡
自分の身体でぜーんぶ感じられ、
ちゃんと頑張った感が受け取れる
トレーニング
テレワークで凝り固まった身体に
＜筋膜リリース＞ばっちり効かせます
※ご予約は土日の午前中が埋まりやすいです
土日ご希望の方はお早めにご予約をおすすめします
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まだまだ予断を許さない状況が続きます
オンライン・リアルレッスンをご自身の気分とモチベーションで
使い分けてご利用いただけたら嬉しいです
今日もいいお天気☀️
30分しっかり歩けば
汗をかける気温ですね！
お天気が良い日はぜひぜひ
日光浴🏖
光合成して心も元気になれますよ🌼
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