開催中レッスンのご案内
本格的に梅雨シーズン到来！
なんとなーく身体が重かったり
やる気が起きなかったり・・・
熱が身体にこもってなんか変な感じ
そんな声をよく聞くようになりました
私も久々にパンプスを履いたら
あれ❓むくんでる！
いつもと違う履き心地に
ウォーキング不足を感じています💦
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＜現在開催中のレッスン＞
🍀砧公園＆駒沢公園 greenist SEATAGAYA
🍀オーダーノルディックレッスン
🍀オンライン ボディコンディショニングレッスン
先日、久々のお出かけレッスンを２名様のみ募集したのですが
あっという間に満席に！！
ノルディック待ってました！
とメッセージまでいただき
感無量😭
ありがとうございます！
お散歩はしていても
ポールを持ってガンガン歩きたかったですよね！！
長い間おまっとさんでした(笑)
夏までは
オーダーレッスンで組んだコースに
定員まで空きがある場合のみ
募集をかけさせていただきます
いつも来ていただいているメンバーの方を優先して
お声がけしています
なかなか参加できていなかったけど・・・
我こそは！！
という方、お問い合わせくださいませ
▽長距離のお出かけレッスンは９月以降の開催を予定しています▽
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雨の日・暑い日がおおくなってきました
リモートワークの前に
週末遊びに行く前に
雨でおでかけしなくなった→オンライントレーニング
ご自身の生活リズムに
オンライントレーニングレッスンを
うまーく組み込んでくださる方が増えてきました
２ヶ月続けて身体の変化が感じられ
モチベーションがグングンUPしている方も！！
どんなことでも
コツコツの努力は裏切らないですね
夏はすぐそこ☀️
暑い夏を乗り切るためにも
適度なトレーニングで体力つけて
楽しい夏にしましょう🌻
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