女性限定】キレイをつくるノルディックウォーキング

東京都世田谷区を拠点にノルディックウォーキングレッスンを行っています。


大人のおやこレッスン

久しぶりの長距離レッスン
(8kmの予定が11km着地💦)


※長距離レッスンは現在、
少人数・オーダー制で承っています




雨上がりの肌寒いスタートから
ぐんぐん気温が上がり
明治神宮参拝のときには日差しと青空☀️


夏至の日
最後まで守られているような感覚を覚えながら
温かい気持ちでレッスンを終えました



こんな日に改めて思うこと


私の人生を彩るのは
自分の努力だけではなくて

家族や周りの仲間たち
関わって支えてくれる全ての人・環境によって彩られているってこと🌿



いつもみんなありがとーーーう💋


お楽しみのランチは

ずっと行きたかった

Superiority Burger


ビーガンなのにお肉食べているみたいに
しっかりずっしり🍔
rice&beansサラダも外国を思い出す味←ざっくりw




ビーガン=0kcalだと思っちゃっているから
罪悪感なしでモリモリいけちゃった~!

またいこーっと😘



・・


長距離レッスンは9月より再開予定です

2〜4名のオーダーレッスン随時受付中🌼
歩きたい場所・食べたいお店など
ご希望に沿ってコースを組んでご案内します

◇お問い合わせ先◇

hilocogirl@gmail.com

内池寛子までメールにてお問い合わせください。

お待ちしております!



AWC Setagaya Nordic Walking Club

担当インストラクター 内池 寛子 HIROKO UCHIIKE 日本ノルディックフィットネス協会 資格保有 ケアピラティスインストラクター

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