身体を知るということ
レッスンでもよくお話する
「自分の身体の声は聞こえていますか？」
OL時代の私は
若かったこともあるけれど
ものすごーく無茶して生きていました
呼吸は常にあさく、頭の中はフル回転。
【今】のことよりも、過去と未来のことばかり考えて
いかに効率よく動くか
身体は無理して動かせば動くものだと
思っていました。←体力の過信ね笑
子供の小学校入学を機に
ちょっと時間にも余裕が出来て
今までを振り返ってみたら
恐ろしいことばかり。
大きな手術をしたのに、術後3日で仕事に戻り(その責任感不要だった💦）
ヘルニアが再発して動けなくても
痺れる足を引きずりながら出社。
(今もヘルニアに悩まされる原因に😭）
こんな頑張りすぎて
誰がハッピーになれる？
頑張るところまでがんばったし、
一度リセットしよう🌿
と、長年勤めた会社を辞め
大好きなアウトドアスポーツの世界へ✨
今となっては
仕事ってこんな楽しめるんだ！
しかも私も含め、メンバーの皆様が
ハッピーでいられるって
最高の循環🌼
改めてこのお仕事に出会えてよかった！
そして、
身体の声を聞いてみて良かった✨
あの振り返りがなければ
今も前職を続けていたし、もっと酷使していただろう💦
—————————
ハッとした方は今からでも
全然遅くない！
“自分の身体が細胞レベルで喜んでいるか“
“毎日の生活に疲れていないか”
深呼吸をしながら問いかけてみて🌿
答えはすぐそこにあるかもしれないですよ😊
答えが見つかったらきっと
greenのなかで深呼吸して歩きたくなるはず🌼
0コメント