ONLINE TRAINING LESSON For AWC
とうとう外出自粛要請が出てしまいましたね
今までの生活とは一変し、制限が多い日々ですが
家にあるものでなんとかする
買い物は最小限
家での時間を充実させようとあれこれ考える
などなど、シンプルな生活になり
こういう時間の大切さを感じています
心配なのは体力面💦
一人ではなかなかトレーニング頑張れない、やる気が起きない・・・
でも筋力が落ちていくのはとっても怖い・・・
そんな気分の方も大勢いらっしゃると思います。
今の私にできることは
・オンラインで身体についてお伝えすること
・共に鍛えて皆さんのモチベーションを上げること
ということで
『Online Training Lesson For AWC 』
LINE LIVEでスタートします！
■４／１３～５／６の限定レッスン■
LINE LIVEでオンラインレッスン＆動画配信で
おうちでもしっかりトレーニングできる
プログラムをご用意しました！
動画やライブは保存できるので繰り返しトレーニングしていただけます☆
◇含まれるもの◇
・LINE LIVE ３０分 × ３レッスン
毎週土曜日 9：30～10：00 配信
・動画配信 ２分 × ４パターン
こちらのレッスンに関しては
今までレッスンにご参加くださった方
ご紹介の方
に限定させて頂きます。
この機会に
毎日の運動習慣を身につけちゃいましょう！
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